Não tem certo e nem errado*

corredores

A Mídia vem há muito tempo estimulando a corrida e caminhada em favor dos fabricantes de tênis. A classe médica por sua vez indica por vital a saúde, somando-se a estes fatores o fato de ser de livre acesso e a princípio, não ter custo, o Povo sai às ruas acreditando que esta melhorando sua qualidade de vida. Será?

“Não tem certo nem errado”, como diria o Prof. Menegatti, contudo há sempre a possibilidade de aperfeiçoar o movimento, adquirir condicionamento físico, desenvolver força e flexibilidade com o treino adequado à sua idade e perfil profissional e, para isto, ė indispensável a presença do Educador Físico para a prescrição correta do onde, como e por que.

Entendemos que a população de baixa renda possa não ter acesso a este profissional, no entrando, cabe ao médico informar os princípios básicos para a prática da caminhada que são: vestimenta leve, calçado apropriado (havaianas ou chinelinhos nunca) e uma garrafa com água. Comer algo antes e logo depois do exercício, também orientar o tempo destinado a prática e não apenas dizer saia para caminhar uma hora todos os dias.

Hoje, enquanto esperava minha filha por acaso, estando na Cidade Universitária, resolvi caminhar e fiquei surpresa com o status dos corredores e caminhantes. Passaram por mim 292 pessoas, apenas 14 delas estavam com recipiente para água. De todas as mulheres, nenhuma com suporte adequado para os seios, eles subiam e desviam ao “bel prazer do impacto x força da gravidade”. Foram 55 minutos de observação, enquanto realizava meu aquecimento percebi o movimento de corredores indo e vindo, comecei a caminhar e de todas as ruas surgiam mais pessoas. Pensei que bom aqui é valorizado o exercício físico e consequentemente deve haver melhoria na qualidade de vida.

 

Contudo, o olhar da profissional se fez mais forte e primeiro notei a falta da água naqueles corpos suados, depois as pisadas, os desvios de coluna e nas mulheres o agravante da desproteção às mamas e resolvi parar por aqui quando o questionamento veio no sentido de estar num local onde, teoricamente, todos têm acesso à internet.

Hoje, até Personal virtual existe, mas também existe uma possibilidade enorme de lesões com treinos pré-programados por programas da internet. Estes, baseados em protocolos, definem o treino semanal, mas não personalizado e você se torna mais um anônimo corredor sujeito à fadiga muscular, dor crônica, etc.

Atividade física requer orientação para prática da atividade, alimentação adequada e hidratação sempre.

 

*Salete Pimentel – Educadora Física e Aromaterapeuta.

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Público conhece benefícios do aroma Ganem no Instituto Salete Pimentel

Ganem em suas versões para aplicação corporal e em ambiente.

Ganem em suas versões para aplicação corporal e em ambiente.

Noite de lançamento contou ainda com bate papo sobre alimentação afrodisíaca com a especialista Gabriela Pimentel

Em noite de casa cheia, o Instituto Salete Pimentel – Terapias Naturais, realizou na terça-feira, 10, o lançamento oficial do Ganem – aroma 100% natural proveniente da combinação de óleos essenciais, indicado para redução de stress, insônia e também para potencializar a libido, promovendo a ativação dos cinco sentidos.

Segundo a idealizadora da substância, a aromaterapeuta Salete Pimentel, o aroma é diferente de perfume e da fragrância, por conter em sua composição somente elementos naturais. “Ele cuida do corpo físico, mental e espiritual. Ele é indicado para restabelecimento do sono reparador, relaxamento, meditação e equilíbrio”, explica.

Apresentado na forma de rolon para aplicação corporal e em borrifador para ambientes, o produto não possui contraindicações, devendo ser aplicado por sete dias consecutivos, e em locais predeterminados, de acordo com o objetivo da terapia.

Ao sentir o aroma pela primeira vez, os participantes foram instigados a responderem se achavam a substância agradável e a que ela remetia. A maioria disse ter observado a sensação de frescor, lembranças de natureza, chocolate, entre outras.

O público ainda pode conhecer os principais preceitos da alimentação afrodisíaca, por meio de explanação da nutricionista especializada em nutrição funcional, Gabriela Pimentel, que detalhou as propriedades terapêuticas de uma série de alimentos e, de que maneira, eles atuam no corpo humano.

No final do evento a teoria deu lugar à prática com um delicioso coquetel de produtos naturais, como o suco de melancia com gengibre, chá de especiarias, bolo de maçã com farinha integral e patês.

Aromaterapia

A aromaterapia alia ciência e arte para favorecer a saúde humana. “Ciência porque estuda a composição química dos óleos essenciais e sua reação nos organismos vivos. E arte porque harmonizamos os óleos essenciais em suas devidas proporções, para criar um aroma agradável e com propriedades medicinais, a qual recebe o nome de Sinergia”, completa Salete.  

No caso específico da sinergia Ganem, ela contribui com a redução do stress, ansiedade, insônia, depressão, dores e fibromialgia.

 

Confira algumas fotos:

 

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Instituto promove lançamento do aroma Ganem na terça, 10

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O Instituto Salete Pimentel – Terapias Naturais, promove na próxima terça-feira, 10,  o lançamento do GANEM, um aroma especial, cuidadosamente formulado para potencializar a suavidade e a força feminina. O aroma também possui efeitos medicinais, auxiliando no combate da insônia e stress, propiciando momentos de relaxamento e meditação.

 Composto por óleos essenciais, vitamina E, é 100% natural e não possui contraindicações.  A apresentação do aroma, funcionalidades e formas de aplicação serão apresentadas pela educadora física e aromaterapeuta, Salete Pimentel, que também é a idealizadora da substância. “O GANEM tem o poder de despertar o que há de melhor na mulher e em sua feminilidade. Ele ajuda a melhorar a autoestima e, atua, principalmente, na libido”, explica.

O evento também marca o encerramento das atividades do Instituto em 2013, que desde o mês de setembro está em novas e aconchegantes instalações. A partir do dia 15 de janeiro de 2014, o Instituto retoma as atividades com novidades.

Além do lançamento haverá um bate-papo com a nutricionista Gabriela Pimentel sobre comidas afrodisíacas.

O Instituto Salete Pimentel – Terapias Naturais fica localizado na Rodovia Edenor João Tasca, 350 – Sala 10. Para participar, basta confirmar presença por meio do telefone (19) 99798-9882 ou então pelo e-mail: salete.pimentelsp@gmail.com

Instituto Salete Pimentel

Com sede em Vinhedo/SP, o Instituto Salete Pimentel – Terapias Naturais, atua desde 2012 com tratamentos multidisciplinares que combatem todo tipo de Dor, promovendo o bem-estar físico e mental.

Por meio de profissionais especializados e de um modelo de atenção humanizada, fundamenta-se na visão integral do ser humano, considerando os aspectos físico, mental, emocional, espiritual, ambiental e social, para um atendimento específico para cada indivíduo e sua singularidade.

As Terapias Naturais são utilizadas para fins profiláticos e complementares aos tratamentos convencionais, atuando diretamente na causa e não apenas nos sintomas, reequilibrando o fluxo de energia.

SERVIÇO:

Lançamento Aroma Ganem

Dia 10 de dezembro às 20h.

Mais informações: (19) 99798-9882

Um Dia de Saúde Integral

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Eu Medito 5′ – Maria Salete Pignata – Coordenadora do Movimento Mãos Sem Fronteiras.

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Café da Manhã Vitalizante com Rastreamento Metabólico – Nutricionista Gabriela Pimentel

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Eu Medito 5′

Um Dia de Saúde Integral – Vivências

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Sorteio de Prêmios dos Patrocinadores do Evento.

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Café da manhã vitalizante

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Meditação do Chá – Terapeuta Holística Silvia Pimentel

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Campanha Eu Medito 5′

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Vivência – Meditação do Chá

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Gabriela Pimentel – Nutricionista

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Meditação do Chá

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Meditação do Chá

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Com a amiga Deise Casamayor.

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Vivências duraram o dia todo.

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Meditação do Chá

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Meditação do Chá

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Salete Pimentel explicando sobre o Instituto.

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Silvia Pimentel

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Público prestigiou as atividades ao longo do dia.

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Silvia, Salete e Gabriela.

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Palestras e vivências sobre as terapias oferecidas no Instituto Salete Pimentel.

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Maria Salete Pignata – Eu Medito 5′

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Silvia Pimentel

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Salete Pimentel

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Evento foi um sucesso de público.

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Meditação do Chá

Para iniciar as atividades, o Instituto Salete Pimentel  – Terapias Naturais, promoveu no último mês, mais de 12 horas de atividades e vivências com diversos profissionais da área de bem-estar.
A proposta foi demonstrar, rapidamente, algumas das Terapias Naturais desenvolvidas no Instituto, como a aromaterapia, a fitoenergética, meditação, treinamento físico, nutrição, entre outras.
Esta foi a primeira de uma série de vivências e experimentações a serem promovidas pelo Instituto a fim de disseminar conceitos, propagar métodos de relaxamento e maneiras de aproveitar os benefícios do equilíbrio entre corpo e mente.